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李宝根自从忙完了海鲜收购的事，就准备在空间里猫冬了，大冬天的谁愿意出去东跑西颠的。

早晨八点多，他在豪华双人床上像土豆似的，滚来滚去赖了半天才起来。

穿着尼龙秋衣秋裤活动了一下身体，开始做早饭，将大米掏舀好，放进小砂锅煮上。

把大锅架起火倒上油，煎鱼前蒜片爆香了一下锅底，将收拾好的油扣鱼，整齐的放进大锅里摆一个圈。

这油扣鱼收拾的时候，肚子里的黑膜一定要去除，不然腥味儿会很重，煎的时候要保持小火慢慢煎。

李宝根控制这火候，并没有急于翻动，如果煎鱼时频繁翻动容易破皮，两三分钟后他轻松晃动了一下。

说明底面已煎好定型了，拿起一双筷子辅助了一下，小心的翻了面在煎另一面，捏起少许盐均匀的撒在上面，三分钟后，两面都已经煎得金黄酥脆。

把鱼盛到盘子里，大米粥“咕嘟咕嘟”的翻滚着煮好了。

从货架上的盆里拿出两个大馒头，将煎鱼和小砂锅端上饭桌。

李宝根煎鱼时闻着味儿，肚子早已饿得咕咕叫，这会儿迫不及待的夹鱼吃了一口。

轻微的“嘎吱”声在嘴里响起，嗯——他发出一声满足的喟叹。

蒜香味儿浓郁、外酥里嫩，煎酥的油扣连刺都一起吃进了肚。

这也太下饭了，李宝根连碗都没拿，就着煎鱼直接抱着砂锅，将粥和馒头吃的一干二净。

揉了揉撑得发胀的肚子，歪在椅子上消了消食。

在草地上做了一下简单的热身基本功，打了几遍捕虏拳、捕虏刀后，做起了力量训练。

“咚咚咚——咚咚咚——”

“宝根在家呢吗？”

李宝根听见动静一个飞身穿裤，出了空间把炕上的被窝弄乱，提上趿拉着的棉鞋，披着衣服跑去开门。