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【5月28日】周四 | 打卡第214天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56.98kg

BMI：56.98/（1.62*1.62）≈21.71

| 腰围：68cm | 腹围：74cm | 臀围：93cm | 腰臀比：68/93≈0.73

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34cm

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨12点多睡觉的，睡到早上9点06分左右，昨晚洗头了，微湿气的状态估计才睡得好，呜呜呜~

【心情】：周四了，还有再三天，就休息了，呜呜呜~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：10:34—18:34《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:34—10:36 早餐: 【1杯脾胃豆浆】