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【5月14日】周四 | 打卡第200天 ｜姨妈期第5天

【晨间数据站】：

排小便后体重：58.34kg

BMI：58.34/（1.62*1.62）≈22.23

| 腰围：69cm | 腹围：79cm | 臀围：94cm | 腰臀比：69/94≈0.73

| 左大腿围：54cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34.5cm 【姨妈期不更新数据】

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨2点睡觉的，睡到早上8点57分左右，身上黏腻不舒服！

【心情】：又要上班了，呜呜呜~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，努力喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：10:47—18:47《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水