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【3月31日】周二 | 打卡第156天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.08kg

BMI：57.08/（1.62*1.62）≈21.75

| 腰围：68cm | 腹围：75cm | 臀围：92cm | 腰臀比：68/92≈0.74

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm

【睡眠】：昨晚上是凌晨12点多睡觉的，睡到早上9点10左右～好累好累啊！

【心情】：不想上班，呜呜呜~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，喝够了喝够了！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：10:19—18:19《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:19—10:26 早餐: 【包子店打包，1杯脾胃豆浆+1个青菜包+1个烧麦】