第二天下午两点半，一位五十多岁穿着灰色夹克的中年男人扶着一位头发花白的老太太走进祥瑞堂。老人脚步虚浮，脸上带着病态的潮红。

阿祥师傅，这是我母亲刘美兰。男人擦着汗介绍，她糖尿病十年了，最近脚麻得晚上睡不好觉。

阿祥让老人坐下后仔细观察，发现她手指关节粗大，呼吸带着轻微的酸味。阿姨最近是不是容易口渴，晚上起夜多？

是啊，一晚上要起来三四次，脚底像踩着棉花。老人捶着腿叹气。

阿祥从抽屉取出穴位图：糖尿病在中医属消渴范畴，我教您一套改良的八段锦，配合穴位按摩，可以辅助调理。

糖尿病养生功详解

1. 起势调息

双脚分开与肩同宽，屈膝下蹲，掌心抱腹。呼吸自然，意守丹田，静立1分钟调匀呼吸。

2. 双手托天理三焦

两手交叉缓缓上举，目视手背，配合吸气。此式能舒展上肢，改善糖代谢。

3. 左右开弓似射雕

马步站定，左右开弓各3次。开弓时呼气，能扩大胸腔，调节肌肉，对心肺功能有益。

4. 调理脾胃须单举