紧接着，光幕景象变幻，化为武当山的云海松涛，一部透着中正绵长、阴阳互济意蕴的功法虚影浮现——《纯阳无极功》（或类似武当高深内功）。

“武当《纯阳无极功》，乃张真人所传道家玄功。”天幕继续道，“其秉承太极之理，讲究‘纯阳’而非‘至阳’，内力精纯无比，温和醇正，运行间圆转如意，绵绵不绝。此法善于温养经脉，调和阴阳，于疗伤、驻颜、延年颇有奇效，且与太极剑法、拳法等武当绝学相辅相成，威力随境界提升而愈发深不可测。修炼此法，需心境平和，契合自然，急躁冒进反易偏离正道。”

画面展示了纯阳内力如春风化雨，滋养己身，运行间带着一种独特的圆融意境。

“除此之外，”天幕又列举数例，“那全真教的《先天功》，乃炼精化气之无上法门，内力精纯，尤重根基，与一阳指等武功配合，相得益彰。华山派的《紫霞神功》，初发时若有若无，绵如云霞，然而蓄劲极韧，到后来铺天盖地，势不可当，亦是一门由弱至强、后发制人的玄妙内功。”

每一门内功的特性、优劣、适宜人群，都被天幕以精炼而客观的语言阐述出来。它并非直接传授具体心法，而是从原理、特性、发展方向上给予指引。

整个江湖，无论名门大派还是散修游侠，都听得如痴如醉！

许多卡在瓶颈、或是苦于内功选择不得法的武者，只觉得豁然开朗！

“原来《易筋经》重在根基改造，怪不得少林高僧内力都如此精纯！”

“武当纯阳功竟有延年益寿之效？而且需要平和心境？”

“《紫霞神功》竟是后发制人的类型？我以前都练错了！”