一分钟时间到，李辰起来稍微活动一下，然后继续，重复三次。

做完平板支撑后，李辰走向哑铃架，拿起哑铃开始做哑铃卧推。他躺在卧推凳上，双手握住哑铃，缓缓地将哑铃举过头顶，然后再慢慢放下。

这个过程中，李辰的胸肌像是被拉伸和压缩的弹簧，不断地变换着形状。当哑铃向上举起时，胸肌收缩，形成一道深深的沟壑；当哑铃放下时，胸肌被拉伸，又展现出一种饱满的张力。

与此同时，李辰的手臂肌肉也在协同运动，肱二头肌和肱三头肌交替发力，保证哑铃的稳定运动。每一次举起哑铃，李辰都能感受到肌肉的酸痛和力量的增长，汗水湿透了背心，紧紧地贴在身上，勾勒出那线条分明的肌肉轮廓。

就在李辰全身心投入锻炼的时候，孙梦然也睡醒了。她揉了揉惺忪的睡眼，伸手在一旁一摸，没有摸到李辰，不用睁眼看就知道已经天亮了，心里暗叹这家伙又在锻炼了。

起身来到客厅，果然看到李辰正在挥汗如雨地锻炼。

孙梦然静静地坐在沙发上，眼睛一眨不眨地看着李辰锻炼，脸上还带着一丝莫名其妙的笑容，怎么说呢，就像是猎人在看猎物一样。

有句话怎么说来着，男人看到美女会两眼放光，女人看到帅哥同样也会两眼放光，谁也别说谁。

这无关好色与否，只是花开正艳，恰好看到了，不看两眼倒是显得不解风情。

和之前的未经人事不同，现在的孙梦然已经被李辰解锁了多个姿势，对于某些方面的知识至少已经算是及格了。

就比如当看到李辰在做俯卧撑时，不自觉的会想到自己在下面时的情景；当看到李辰做仰卧起坐时，也会想到自己在上面时的情景。

尤其是，当李辰知道她有舞蹈底子的时候，竟然让她做了舞蹈生五杀的动作！

不能想，只要一想就会脸红。