因为大师都是不需要食谱的，郑秋实如是说。

他看着一堆的食材，心里思考着。

山药暖胃肯定要用，芋头补充营养，番薯润肠通便，青菜补充维c，猪肉荤素搭配……

好像每一种食材都可以驱寒开胃……

“郑哥儿，怎么了，是不是菜不够？”

阿李叔希望这顿开胃粥可以赶在中午的时候做好，这样可以让阿母早些吃到，身体也可以早些恢复。

郑秋实摸摸脑门，回答道：“没有，你先烧火，弄出一些炭火，我去洗菜。”

郑秋实把所有食材都洗了一遍，还细心地切块，猪肉还剁成了肉末，可把他累着了，手都有些要起泡的迹象。

不过他很开心，嘴里哼着歌。

美食的意义不仅在于品尝者品尝的过程很治愈，其实制作者制作的过程也很治愈，再加上想到美食能够帮助到别人，心里就会涌起一股帮助到别人的快乐，这就是郑秋实一直喜欢烹饪的原因。

郑秋实想先把山药、芋头之类的先炒一遍，让它更加入味一些。

火烧的旺旺的，倒入油，再把切好的食材一股脑全倒下去。

大概是食材有水，一碰到油，油就开始乱溅。

郑秋实最害怕这种情况，被油溅到是一件很痛苦的事情，身为美食博主的他深有体会。

他一时不敢乱动，怕用锅勺一搅，油就会攻击他。

阿李叔蹲在炤前，看着锅里的食材都焦黄了，语气微弱：“郑哥儿，真的不用翻炒一下吗，好像要焦了……”