苏白抿着唇，按照她的指示，将药膏仔细涂在那几个酸痛点。

看她涂得差不多了，沈清歌再次开口，语气不容置疑：“坐好。药膏需要配合手法才能渗透进去，不然效果有限。”

苏白涂药膏的动作顿住了。她抬起头，对上沈清歌平静无波的目光，那目光里没有丝毫玩笑或额外的意味，很纯粹，让人看不出其余东西。

拒绝的话在嘴边打了个转，又咽了回去。她默默地转过身，重新背对沈清歌坐好，心脏却不受控制地又开始加速跳动。

微凉的指尖触碰到她的皮肤，这一次，因为药膏已经预先涂抹，触感不再那么突兀，反而带起一阵滑腻的凉意。沈清歌的手掌重新覆上她的肩颈，开始用专业的手法进行推拿。

或许是心理作用，也或许是药膏开始微微发热，苏白感觉这次按压的酸痛感似乎没有第一次那么难以忍受了。那双手依旧有力，依旧精准，力度控制得极好，在酸胀的极致处稍作停留，然后缓缓揉开，带来一种痛并舒缓着的奇异感觉。

她紧绷的身体不知不觉间放松了一些，呼吸也不再那么屏促。

“训练要讲究方法，恢复也是。”沈清歌的声音从身后传来，依旧没什么温度，但在这安静的房间里，显得格外清晰，“硬撑只会增加受伤风险，拖累整体进度。记住你身体反馈的信号，学会主动调整和恢复，这比盲目坚持更重要。”

苏白安静地听着，她低低地应了一声：“……嗯，记住了，教官。”

按摩还在继续，从肩颈到后背。气氛似乎不再像最初那样紧绷。

突然，沈清歌开口了：“你很怕我？”

“啊？没.....没有啊”正在慢慢享受按摩的苏白被突如其来的问话问懵了一瞬。

“我很严格吗？你们文学系的训练程度已经是所有新生中最轻的了。”沈清歌继续道。

“啊......没有。教官怎么会这么想？”苏白一头雾水，突然她灵光一闪，‘她不会是听到我在食堂里说的话了吧！我的天啊，太社死了！’想到这，苏白的耳朵迅速变红。

沈清歌看到苏白变得通红的耳朵，知道她意识到了食堂的事情暴露了，勾了勾唇道：“没有最好。”继续手上的动作。

苏白的内心就不平静了。