他深吸一口气，攥紧手里的扫帚，清了清嗓子，声音不大不小，刚好能让周围的人都听到：“那个…… 我觉得修炼时不用过度紧绷身体，适当放松，比如深呼吸几次，让胸口的气顺了，说不定能更好地控制冰元素。”?

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话音刚落，原本还有点嘈杂的广场瞬间安静下来，连风吹过石凳的 “呜呜” 声都听得清清楚楚。所有弟子和教授都齐刷刷地转头看向他，眼神跟看外星人似的 —— 有好奇的，有疑惑的，还有几个穿校服的弟子带着点不屑，仿佛在说 “一个杂役懂什么修炼”。苏然心里咯噔一下，恨不得把自己缩成个团子塞进柱子缝里：“完了完了，是不是太冒失了？早知道就再等会儿，找个没人注意的时候跟王教授偷偷说！现在好了，所有人都看着我，跟看猴戏似的，要是我说错了，不得被当成‘捣乱的杂役’拖出去罚扫一个月厕所啊！”?

他赶紧低下头，假装继续扫地上的 “空气”，扫帚尖在地上划来划去，把地面蹭得更亮了，心里把自己骂了八百遍：“苏然啊苏然，你怎么这么冲动！就不能忍忍吗？现在好了，骑虎难下了，看你怎么收场！早知道就该把嘴缝上，安安静静当个哑巴杂役！”?

就在这时，高台上的王教授突然眼睛一亮，跟发现了宝贝似的，从石凳上 “噌” 地站起来，朝着苏然的方向招了招手，声音洪亮：“这位杂役兄弟说得有道理啊！大家平时修炼，总想着‘用力控制’冰元素，把自己绷得跟拉满的弓似的，反而适得其反，连最基本的法术都施展不好。不如试试这位兄弟说的，先放松身体，深呼吸几次，让心沉下来，说不定能有意想不到的效果！”?

苏然听到王教授的话，心里瞬间松了口气，感觉像是卸下了千斤重担，后背都渗出了一层冷汗。他偷偷抬起头，朝着王教授的方向飞快瞥了一眼，又赶紧低下头，心里吐槽：“还好王教授帮我圆场，不然我今天可就惨了！王教授啊王教授，你真是我的救星！以后要是有机会，我一定好好‘报答’你 —— 比如每天多扫几遍教授楼的院子，把台阶擦得能当镜子用，保证让您走得舒心！”?

台下的弟子们一听王教授都这么说了，也纷纷议论起来，原本不屑的眼神也变成了好奇。刚才那个演示 “冰刃术” 的瘦高个弟子，犹豫了一下，从座位上慢慢站起来，按照苏然说的，先双手叉腰深呼吸了三次，胸膛跟着起伏，然后慢慢闭上眼睛，双手在身前结印。这次，他没有像之前那样紧绷身体，肩膀也放松下来，整个人看起来平和了不少。?

没过一会儿，一道晶莹剔透的冰刃就凝聚在了他的手中 —— 比之前规整了不少，边缘还泛着淡淡的蓝光，一看就比之前的结实。“真的有用！” 那弟子惊喜地叫了起来，举起冰刃朝着木靶挥了挥，冰刃在空中划过一道优美的弧线，“噗嗤” 一声稳稳插在了靶心，周围还溅起了细小的冰花。?

台下顿时一片哗然，弟子们都兴奋起来，纷纷开始尝试深呼吸放松。刚才被冰箭砸到脚的胖弟子，也忍着疼从座位上站起来，揉了揉脚，然后深呼吸几次，双手结印。这次，他没有慌慌张张，而是慢慢引导冰元素 —— 一道又粗又壮的冰箭瞬间凝聚而成，“嗖” 地一下射了出去，正好射中靶子的中心，把木靶都钉得晃了晃。?

“太好了！我终于射中了！” 胖弟子激动得跳了起来，完全忘了脚上的疼，还朝着苏然的方向比了个大拇指，“杂役大哥，你这方法太牛了！”?

其他弟子也纷纷效仿，原本紧张的氛围瞬间变得活跃起来。有个梳着双马尾的女弟子，之前练 “冰雾术” 总是控制不好范围，每次都把自己困在冰雾里，冻得鼻子通红。这次按照苏然说的放松后，竟然能精准地把冰雾控制在木靶周围，没有再波及到自己，她高兴得蹦蹦跳跳，跟个小兔子似的。?

苏然躲在角落里，看着这一幕，心里偷偷乐：“没想到啊，我这前世的‘深呼吸放松法’，在修仙世界还这么好用！早知道这么管用，我之前就该多琢磨点生活小技巧 —— 比如怎么快速解冻肉、怎么把衣服叠得省地方，说不定还能当‘修仙界生活小妙招博主’呢，到时候说不定还有弟子给我送点心当打赏！”?