林辰想了想：“社区阿姨说她肩膀沉，抬不起来，应该是风寒阻络 —— 冬天老人们喜欢靠窗坐，风从缝里钻进来，积在肩膀里，时间长了就疼。”

“那你准备用什么方法？还是按摩穴位，再用祝由术吗？”

“嗯，” 林辰点头，“先按肩井、天宗穴，把经络通开，再用祝由术驱寒，最后用艾叶煮水敷，应该能缓解。”

说话间，公交就到了社区门口。社区阿姨已经在站牌下等了，手里拿着个保温杯：“你们可来了！张奶奶一早就起来煮粥，说等你们来了一起吃，粥还在煤炉上温着呢。”

跟着阿姨往张奶奶家走，路上的积雪没化，踩在脚下 “咯吱” 响。张奶奶家在二楼，楼道里没灯，阿姨掏出手机照路：“张奶奶家的灯上周坏了，儿子在外地，还没来得及修，你们慢点走。”

到了门口，阿姨敲了敲门：“张奶奶，志愿者来了。”

门很快开了，张奶奶探出头 —— 头发花白，梳得整整齐齐，穿件藏蓝色的棉袄，手里还攥着个针线笸箩：“快进来，外面冷，我刚把粥盛出来，还热着。”

屋里比楼道暖和，靠墙放着个旧缝纫机，上面堆着几块碎花布，还有没缝完的鞋垫。小桌上摆着三个碗，碗里是红枣粥，冒着热气，甜香味飘满了屋子。

“快坐快坐，” 张奶奶把他们往桌边让，“粥里放了红枣和桂圆，补气血，你们年轻人也得好好补补。”

苏晓冉赶紧把针织手套递过去：“奶奶，我给您织的手套，您试试合不合手。”

张奶奶接过手套，笑得眼睛都眯成了缝：“哎哟，真好看，还是新的！我这双手，好久没戴过这么软和的手套了。” 她试着戴了戴，大小正合适，“刚好，明天开门倒垃圾，就不怕冻手了。”