张叔则跟着苏晓冉学编草药绳，手里的棉线和艾草叶总缠在一起，急得他直挠头，额头上都冒了点细汗。林辰赶紧走过去帮忙，耐心指导：“张叔您别急，先把三根棉线固定好，再把艾草叶夹在中间，每缠两圈就把艾草往前推一点，慢慢编就行。”张叔跟着学了两遍，总算编出了一段像样的，笑着说：“原来这么简单！编好了给小孙子挂书包上，让他也沾沾中医的福气！”

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下午，林辰他们带着手抄报优秀作品展板，又走进了县实验小学。展板刚摆在教学楼大厅，就被前来围观的学生和老师围得满满当当。一位老师指着一幅画着草药小药园的作品，笑着说：“这幅作品真生动！正好能配合我们的中医启蒙课，让孩子们更直观地认识草药。”

林念辰站在展板旁，当起了小讲解员，小腰板挺得笔直：“这个画的是蒲公英，能清热降火；这个写的是艾灸的故事，艾灸能治腰酸背痛！”有个学生举手提问：“念念哥哥，我们也能做手抄报参加比赛吗？”“当然可以！”林辰走过来笑着回应，“我们后续会在全县中小学开展中医手抄报大赛，欢迎大家都来参加！”

赶回诊所时，下午来看腹泻的宝妈已经带着孩子回来复诊了。孩子的精神好了不少，正拿着桌上的草药标本翻来覆去地看，嘴里念叨着：“妈妈，这个是山药吗？我今天吃了山药粥，好好吃！”宝妈笑着跟林辰说：“按你教的手法揉了两次，孩子喝了小米山药粥，今天只拉了一次，也有精神玩了！我把中医进校园和亲子手工课的照片分享到了宝妈群，好多妈妈都问怎么报名参加后续的活动！”

“中医进校园每周一会在各学校轮流开课，亲子手工课每月开展两次，随时都能报名！”苏晓冉递上活动时间表，补充道，“下次我们还会开展中医趣味运动会，有好多好玩的项目，欢迎大家带孩子来参加！”

傍晚，林辰的手机响了，是县教育局打来的：“林大夫，你们中医文化进校园的课程太受好评了！其他学校都纷纷报名，想邀请你们团队去授课，你看方便安排吗？”

“当然方便！”林辰开心地应下来，“我们这就整理课程方案，安排志愿者轮流去各学校授课，让更多孩子了解中医文化！”挂了电话，他立马跟苏晓冉分享这个好消息，眼里满是欣慰：“中医传承走进校园，就是要让这份智慧从小扎根在孩子们心里。”

晚上七点，中医养生夜校的养生杂粮粥课程准时开课。社区活动室里，长桌上摆着提前准备好的小米、大米、红豆、绿豆和山药，张叔带着几位街坊早就等在这儿了，手里还提着自家的小砂锅：“林辰，今天学的杂粮粥，适合消化不好的人吃吗？我家老伴最近总说胃不舒服，我想做给她尝尝。”

“特别适合！”林辰拿起一把小米，笑着说，“今天我们学做小米红豆山药粥，健脾养胃还容易消化，老人孩子都能吃。步骤很简单：第一步把小米、大米、红豆、绿豆提前泡2小时；第二步把泡好的材料放进砂锅里，加适量清水，大火烧开后转小火煮30分钟；第三步加入切好的山药块，再煮20分钟，直到粥变得浓稠就行。”

“林大夫，山药要切多大块啊？会不会煮烂了找不到呀？”一位阿姨凑过来，小声问道。

“切2厘米左右的块就行！”林辰一边示范切山药，一边讲解，“山药容易煮烂，最后20分钟放进去刚好。煮的时候勤搅拌几下，避免粘锅底。煮好的粥放温了再喝，口感更好，也更容易消化。”

实操环节热热闹闹地开始了。大家跟着林辰的步骤泡材料、煮粥，林念辰也跑来帮忙递山药块：“奶奶，给你山药！切得小小的，煮出来更软哦！”“张叔，你的砂锅够大吗？不够我去帮你找一个！”有位大爷不知道怎么判断粥煮没煮好，林辰就蹲在旁边，教他用勺子舀起粥看：“你看，粥能挂在勺子上，不稀不稠的，这就煮好啦！”

夜校结束时，大家都提着装满小米红豆山药粥的砂锅，脸上满是满足的笑容：“太简单了！跟着林大夫学，一点都不费劲！”“这个粥闻着就香，回家给老伴尝尝，她肯定喜欢！”