他狠下心，卸载了手机里所有的新闻类、社交类APP，关闭了绝大部分通知权限，只保留了最基本的通话和短信功能（以防真有急事）。他甚至把手机调成了静音，扔进了抽屉最深处，仿佛那不是通讯工具，而是一枚拔掉了安全栓的手雷。

做完这一切，他长长地吁了一口气，仿佛卸下了千斤重担。世界瞬间清静了。

最初的几个小时，是美妙的不适应。

没有无穷无尽的信息推送，没有突然弹出的热点提醒，没有需要时刻警惕的窥探感。房间里只有窗外隐约的车流声和风吹过窗户的细微声响。他躺在沙发上，望着天花板，努力放空大脑，什么也不想，只是感受着这份难得的、奢侈的宁静。

他甚至尝试着像冷月说的那样，去“探索自身”，不是挖掘情绪燃料，而是单纯地感受自身的存在，感受那缓慢如蜗牛爬行般的能量恢复过程。虽然依旧微弱，但这种不依赖外界刺激、向内求索的感觉，让他感到一丝奇异的安心。

然而，这种“数字排毒”的岁月静好，并未持续太久。

一种新的、更诡异的“副作用”，开始悄然显现。

当他刻意避开网络世界，试图将注意力完全回归现实时，他才猛然意识到——自己的“现实感知”，似乎出了大问题！

之前，无论是被动接收还是主动感知，周围环境中散逸的那些庞杂的、作为背景噪音的情绪碎片（路人的焦虑、同事的烦躁、王大锤的傻乐），虽然微弱，却一直像某种“环境白噪音”一样，无形中填充着他的感知领域，让他潜意识里觉得自己与这个世界还是“连接”着的。

现在，他主动切断了最大的外部信息源（网络），又因为能量枯竭和刻意压制，几乎关闭了对周围情绪能量的接收天线……

他仿佛一下子被抛入了一个极度寂静的、感官被剥夺的诡异空间！

视觉、听觉、触觉……这些普通的感官依旧在工作，但他总觉得缺少了某种更深层次的、“背景音”一样的东西。世界变得……扁平了。就像从一幅浓郁的油画，变成了一张苍白的素描。

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这种绝对的“信息静默”非但没有带来宁静，反而产生了一种令人心慌的剥离感和失真感。