陆沉星跟着做。坚硬的地面硌得骨头生疼，但平安的指导很细致：“下巴收紧，别咬着舌头。”

“手臂不要完全伸直，会骨折。”

一下午，她们练习了三种跌倒姿势、两种挣脱抓握的方法，和一个简单的反关节技。

“如果有人从正面抓住你的手腕，”平安示范，手快速一旋一压，“这样。关键不是力气，是角度和速度。”

汗水浸湿了陆沉星的头发。肌肉酸痛，手掌擦破了皮，但一种久违的畅快感在血液里奔涌。每一次跌倒又爬起，每一次成功挣脱平安的抓握，都像是在这个虚假的世界里凿开了一个真实的孔隙。

休息时，两人坐在长椅上喝水。平安从包里拿出两个饭团，递给她一个。

“你学得很快。”平安咬了口饭团，腮帮子鼓鼓的，“不过我感觉得到你情绪不对劲。”

陆沉星握紧水瓶。“什么意思？”

“我说不上来。”平安歪着头，像在努力寻找词汇，“你就像像紧绷的弦，随时会断的那种。还有，”她指了指陆沉星的手腕，“你是不是不

陆沉星跟着做。坚硬的地面硌得骨头生疼，但平安的指导很细致：“下巴收紧，别咬着舌头。”

“手臂不要完全伸直，会骨折。”

一下午，她们练习了三种跌倒姿势、两种挣脱抓握的方法，和一个简单的反关节技。

“如果有人从正面抓住你的手腕，”平安示范，手快速一旋一压，“这样。关键不是力气，是角度和速度。”

汗水浸湿了陆沉星的头发。肌肉酸痛，手掌擦破了皮，但一种久违的畅快感在血液里奔涌。每一次跌倒又爬起，每一次成功挣脱平安的抓握，都像是在这个虚假的世界里凿开了一个真实的孔隙。

休息时，两人坐在长椅上喝水。平安从包里拿出两个饭团，递给她一个。

“你学得很快。”平安咬了口饭团，腮帮子鼓鼓的，“不过我感觉得到你情绪不对劲。”

陆沉星握紧水瓶。“什么意思？”

“我说不上来。”平安歪着头，像在努力寻找词汇，“你就像像紧绷的弦，随时会断的那种。还有，”她指了指陆沉星的手腕，“你是不是不

陆沉星跟着做。坚硬的地面硌得骨头生疼，但平安的指导很细致：“下巴收紧，别咬着舌头。”

“手臂不要完全伸直，会骨折。”

一下午，她们练习了三种跌倒姿势、两种挣脱抓握的方法，和一个简单的反关节技。

“如果有人从正面抓住你的手腕，”平安示范，手快速一旋一压，“这样。关键不是力气，是角度和速度。”

汗水浸湿了陆沉星的头发。肌肉酸痛，手掌擦破了皮，但一种久违的畅快感在血液里奔涌。每一次跌倒又爬起，每一次成功挣脱平安的抓握，都像是在这个虚假的世界里凿开了一个真实的孔隙。

休息时，两人坐在长椅上喝水。平安从包里拿出两个饭团，递给她一个。

“你学得很快。”平安咬了口饭团，腮帮子鼓鼓的，“不过我感觉得到你情绪不对劲。”

陆沉星握紧水瓶。“什么意思？”

“我说不上来。”平安歪着头，像在努力寻找词汇，“你就像像紧绷的弦，随时会断的那种。还有，”她指了指陆沉星的手腕，“你是不是不

陆沉星跟着做。坚硬的地面硌得骨头生疼，但平安的指导很细致：“下巴收紧，别咬着舌头。”