“见过皇后娘娘。”风陌坐在轮椅上微微颔首。

“风公子来看本宫训练。”向晚笑着开口。

“风陌是对里面的摆设很感兴趣，若是娘娘不介意，风陌很想看看。”风陌应声，神色自若。

“这有什么好介意的，风公子请，本宫给自己做个测试，之后就会带之前买回来的人一起训练。”向晚说道，她现在对自己的体能完全不了解，要先测试。

“若是娘娘需要人监督，风陌愿意。”风陌笑着说道。

向晚嘴角轻抽，“风公子是准备做本宫的教官。”

易莲身侧的手微微收卷。

“娘娘若是喜欢这个词，也可以。”风陌笑的如沐春风。

他的表情总是这样，淡然的让人抓不到一点痕迹，却又莫名的能影响一个人。

向晚眸光流转，“也好，本宫正需要一个不会徇私的教官，若是本宫有什么做的不好的，需要惩罚，风公子不要含糊就好。”

“此事容易，只要娘娘不告状不反悔，做错认罚。”风陌应声。

向晚轻咳了两声，心中暗道，要不要把话说的那么全面，几乎封死了她可能耍赖的机会，“本宫一言九鼎。”

风陌笑笑，“风陌拭目以待。”

第223章 阿离，不疼的

莲亚看了看向晚，“娘娘，您刚刚康复，凡事不易过急。”

“本宫知道。”向晚笑笑，心里暖暖的，“循序渐进的道理，本宫懂的。”

莲亚这才安心。

向晚带着众人进了训练场，风陌认真的询问了每样训练器材的训练功能和方式，向晚一一解答。

风陌很聪明，很快就记得清楚。

“本宫先来负重跑。”向晚双腿绑好了沙袋，唯一的感觉是真沉啊……

风陌看了看向晚，“娘娘虽然曾经的体能厉害，但现在，刚刚大病痊愈，不要逞强，十圈。”

向晚眨眨眼，她想要五圈的好不……风陌直接给她来了十圈，看那意思还是友情价。

“娘娘，加油。”莲亚和思果立刻出声。

向晚的话被压住了，完了，没法说了，只好点点头。

“易莲易刚，你们也去试试。”风陌说道。

“是。”易莲易刚应声，也上前学着向晚的样子绑了沙袋。

众人都准备好，风陌适时的喊了开始。

向晚等人开始负重跑。

向晚每一步都跑很吃力，腿上如同灌铅，莲亚和思蓝都是练家子出身，虽然不能跟曾经的向晚相比，但十几圈还是问题不大的，见向晚吃力，二人都慢了下来。

“娘娘，您还好吗？”

“娘娘，要是太累就不要练了。”

两个人一脸的关心。

易莲和易刚并肩跑在前面，丝毫不受向晚和莲亚二人的影响。

向晚唇轻抿，她一圈还没跑完，怎么能差到这种程度！