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血珊瑚的品质好坏从外观上就可以选择，看它的粗细、长短、颜色深浅、胶质多寡而定。愈粗愈长颜色愈深的生长时间比较长，成分愈高，品质较好，反之则较差。

好的珊瑚草每天只要吃2两就可以达到养生保健功效，并能有效复原体内细胞，延缓衰老。

血珊瑚的功效有很多，它可以调内分泌，促进乳房发育正常，预防乳癌的发生率；可以帮助体内环保，清除体内废物，通畅无阻，让你容光焕发；可以促进造血的机能，改善贫血，维持女性生理正常；还可以助长青少年骨质、牙齿的发育，牢固延缓衰老。

血珊瑚适用人群：

自觉身体不对劲，却检查不出病的亚健康人群。

脸色黯澹无光、面容憔悴，或青春痘不断滋生的人。

黑斑、雀斑长驻脸上，使用各种保养品都无法消除者。

全身出现皮肤病，如红肿、过敏、癣、脂肪瘤等。

长期胃肠病，如胃痛、溃疡、便秘、下痢、胃酸过多、消化不良等。

不明的小毛病，如头痛、头晕、口臭、狐臭、肩膀酸痛等，均是体内毒素所造成。

身体有肿瘤、肉瘤等变异细胞。

一般成人病，如高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病等，因代谢不良所引起的疾病。

小孩体质薄弱，容易感冒，长期咳嗽、气喘等，或是老年人因循坏不良所造成的疾病，运用珊瑚草净化法，既简单又安全。

贫血、孕妇、更年期妇女等，可预防骨质疏松症。