白日阶段，肉身极限淬炼。

叶枫脱去外层劲装，盘膝落座，运转圆满级《青元锻体诀》。依托郡城周边浓郁数倍的天地灵气，冲刷全身皮肉、经络、骨骼。

青渭县城灵气稀薄，修行需要消耗大量自身精血储备；而郡城周边游离灵气充沛，可直接吸纳外力能量辅助淬炼肉身。

这就是格局带来的天然发育优势。

海量淡青色灵气顺着周身毛孔涌入体内，冲刷五次换血圆满的精纯武血，流转周身经络，打磨凝罡境护体罡气的细腻掌控度。

叶枫刻意控制修行强度，不冲击境界壁垒，只打磨细节短板。

强化罡气续航、提升肉身抗灵伤能力、精进招式发力细节、优化躲闪攻防节奏。

没有搏杀，没有高危对局，单纯枯燥的沉浸式肝练。一遍又一遍重复基础锻体行气动作，机械堆叠修行熟练度。

这是肝帝天赋最稳定、最安全的发育方式，零风险、稳收益，完美契合苟道理念。

【吸纳高阶灵气修行+12/每分钟】

【功法细节打磨+9/每分钟】

【凝罡底蕴沉淀+15/每分钟】

系统提示音稳定持续刷屏。熟练度匀速稳步上涨，虽单次收益不高，胜在全天候不间断累积。

午后时分，两只低级骨刺妖受灵气吸引，从山谷深处游荡出来，试探性靠近叶枫修行区域。

这类妖兽比青渭城郊妖物灵性更强，适应郡城高灵气环境，獠牙附带微弱毒素。

叶枫双目未睁，单手随意隔空拍出一道凝练罡气。

没有爆发威势，没有多余动作，轻柔的罡气瞬间击穿两只妖兽头颅。干净利落，零伤亡耗损解决战斗。

顺手拆解妖体，收纳低级妖骨、妖毒腺体，囤积修行耗材，额外斩获一笔战斗熟练度。