立秋的声音突然从身后响起，吓了沈清一跳。她不知道立秋是什么时候出来的，正倚在厨房门框上，手里拿着一瓶冰水，眼神落在湿掉的地毯上，又移到沈清有些沮丧的脸上。

“集中精神不是让你瞪着眼珠子发呆。”立秋拧开瓶盖，灌了一口水，走到沈清旁边，居高临下地看着她，“你的能量输出忽强忽弱，跟喘气似的，能稳定才怪。”

沈清仰头看着她，有点委屈：“我……我控制不好……”

立秋蹲下身，与沈清平视。她的眼神依旧锐利，但少了几分平日的火药味，多了点审视的意味。

“你老想着控制，精神绷得跟弓弦一样，反而适得其反。”她伸出食指，指尖凝聚起一丝极淡的、几乎看不见的气流，“看着。”

只见那缕细微的气流在她指尖灵活地缠绕、变形，时而如丝线般纤细，时而如水流般柔和，稳定得不可思议。“能量是你身体的一部分，不是你需要去驯服的野兽。试着去引导它，而不是命令它。想象它就像你的呼吸，自然流淌。”

她的讲解依旧言简意赅，甚至有些抽象，但配合着那稳定而变幻的能量演示，却让沈清有了一种豁然开朗的感觉。她之前太紧张了，总是试图用蛮力去束缚那股力量。

“我……我再试试。”沈清深吸一口气，重新凝聚精神，这次不再强迫自己，而是尝试着去感受体内那股微弱的力量，像引导溪流一样，小心翼翼地将其汇聚到指尖。

水珠再次缓缓凝聚，虽然依旧颤抖，但比之前稳定了不少，慢慢拉长，形成了一条歪歪扭扭的、勉强算是“线”的形状。

“对，就这样，别急，保持住。”立秋的声音在旁边响起，难得的没有夹杂着不耐烦。

沈清全神贯注，额头渗出细汗，努力维持着那条脆弱的水线。就在这时，一颗洗干净的、红艳艳的草莓被递到了她的嘴边。

沈清一愣，下意识地张嘴咬住。清甜的汁水在口中爆开，瞬间缓解了精神的疲惫和口中的干渴。

她惊讶地看向立秋，只见对方已经站起身，手里拿着那盒草莓，表情极其不自然，视线飘向窗外，语气硬邦邦地说：