沐辰让他从一棵树跑到另一棵树，来回一百次。

每次都要用最快的速度，不能减速，不能碰到任何东西。

甲贺忍蛙跑完的时候，脸不红气不喘。

沐辰又让他背着石头跑。

喷火龙练习火焰的稳定输出。

沐辰让他对着同一块石头喷火，火焰的强度必须保持一致，不能多也不能少。

沐辰说：“可以了。”

喷火龙松了口气，趴在地上喘气。

控制火焰威力还是太累了，稍微一个不注意就会把石头烧毁。

捷拉奥拉练习的是爆发力。

沐辰让他在十秒内跑完一段距离，必须一次比一次快。

捷拉奥拉跑第一次的时候，用了八秒。

第二次，七秒五。

第三次，七秒。

第四次，六秒八。

第五次，六秒五。

沐辰喊停。

“够了，再跑你会受伤的。”

捷拉奥拉停下，回头看他。

那双眼睛里，有不服气。

沐辰走过去，把手放在他头上。

“我知道你还能更快。”他说，“但不能急。身体要一点一点适应。”

捷拉奥拉看着他，沉默了几秒。

然后他点了点头。

比雕练习的是高空侦察。

沐辰让他飞到天上，观察地面上的动静，然后用叫声告诉他发现了什么。

第一天，比雕叫了三次，两次是因为看到野生的宝可梦，一次是因为看到一只蝴蝶。

沐辰有些无奈：“蝴蝶不用报告。”

第二天，比雕只叫了一次，是因为看到远处有训练家在战斗。

沐辰说：“这个可以。”

比雕得意地叫了一声。

耿鬼……

耿鬼被分配的任务是“不能偷懒”。

沐辰说：“你负责看着大家训练，有人偷懒就告诉我。”

耿鬼眼睛亮了。

这个任务好。

然后它飘在空中，开始监督。

喷火龙多喷了一秒钟火，耿鬼就飘过去，指着它：“嘿嘿嘿！”

喷火龙瞪了它一眼。

耿鬼飘回来，跟沐辰报告。

沐辰看了喷火龙一眼。

喷火龙老实了。

但到了下午，耿鬼就开始后悔了。

因为沐辰说：“耿鬼，你上午监督得很认真。现在轮到你了。”

耿鬼的笑容僵住。

沐辰让它练习的是影子球的连续发射。

规定时间内，必须打出二十个影子球。

耿鬼打了十五个。

沐辰说：“再来。”

耿鬼打了十六个。

沐辰说：“再来。”

耿鬼打了十七个。

沐辰说：“休息五分钟，再来。”