午餐时间，球队餐厅。气氛比训练馆更沉闷。高强度带来的肌肉酸痛和疲惫感，加上阿联上午的碰撞（虽无大碍），让每个人都有些打不起精神。营养餐吃得味同嚼蜡。

沐阳和姚明坐在一起。姚明低声道：“阳哥，强度是不是……一下子上太大了？我看好几个小伙子走路都别扭了。阿联刚才那下，虽然没事，但也吓一跳。”

沐阳切着鸡胸肉，平静道：“明哥，时间不等人。温和的过渡，到了奥运赛场，面对梦之队那种强度的冲击，一两个回合就可能崩盘。必须用最短的时间，建立最高强度的对抗记忆和身体本能。” 他看向姚明，目光落在他的膝盖上，“尤其是你，明哥。你的身体是战略级的。训练中有些太耗膝盖的折返和强攻，你随时可以示意，我们调整。你的健康，压倒一切。”

姚明心中一暖，咧嘴笑了：“我心里有谱。不过你这练法，确实够劲儿。”

下午训练前，沐阳提前来到训练馆，悄悄将【生命之泉的馈赠（未稀释）】滴入球队准备的功能饮料桶中。翠绿色的液体融入淡黄色饮料，瞬间消失无踪，只留下一股极淡的、令人心旷神怡的草木清香。

训练开始前，沐阳拍了拍手，指着那桶饮料：“伙计们，今天给大家加了点‘料’。我从一个老中医那儿弄来的独家秘方，消除疲劳、缓解肌肉酸痛有点效果。训练后每人喝一杯，试试看。”

众人将信将疑。训练继续，依旧是令人窒息的强度。到了后半段，很多人感觉腿像灌了铅，呼吸都带着铁锈味。训练结束，大家拖着疲惫不堪的身体，按照沐阳说的，每人接了一杯那带着清香的饮料喝下。

几乎是立竿见影的效果！

一股温润的暖流从胃部升起，迅速扩散到四肢百骸。原本酸胀欲裂的肌肉，仿佛被轻柔的手掌抚过，酸痛感以不可思议的速度消退。深层的疲惫感被驱散，取而代之的是一种焕然一新的活力感，连精神都为之一振！

“卧槽！” 孙悦第一个叫出声，活动着手脚，满脸不可思议，“沐哥，你这什么神仙水？我感觉……我又活了！”

易建联也惊讶地瞪大眼睛：“真的！刚才肋骨还有点隐痛，现在一点感觉都没了！浑身轻快！”

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王治郅感受着久违的、仿佛年轻了几岁的身体状态，看向沐阳的眼神充满了惊奇和探究。

姚明喝完后，仔细体会着膝盖和脚踝的反应。以往高强度训练后，这些旧伤部位总会有些不适和僵硬，但此刻，只有温暖和轻松，甚至感觉关节囊都充满了弹性！

“阳哥，这……” 姚明看向沐阳，不知该如何形容。

沐阳微微一笑：“祖传秘方，有效就行。以后每次高强度训练后都喝点。但记住，这东西只是辅助，真正的提升，还得靠咱们自己练。” 他没有多做解释，保持了一丝神秘感。

效果是实实在在的。接下来的训练，队员们惊喜地发现，身体恢复速度极快，可以承受更高强度、更长时间的对抗。进步的速度肉眼可见！防守轮转更快了，进攻跑位更果断了，连投篮手感都似乎更稳定了！

沐阳用“神奇饮料”解决了高强度训练带来的最大隐患——伤病和过度疲劳。国家队以惊人的效率，快速吸收和适应着他带来的NBA级战术理念和对抗强度。

然而，达拉斯和联盟的风暴，正以更猛烈的态势袭来。

联盟总部，萧华在重压之下，决定不再掩饰。一份措辞严厉的“关于确保季后赛执法尺度统一与比赛纯净性的指导意见”被直接下发至各裁判组，并“选择性”地泄露给了部分关系媒体。指导意见中特别强调“严厉打击骗犯规（flopping）”、“严格判别进攻球员非篮球动作（如过度伸展手臂、主动寻求非法接触）”、“对防守端隐蔽小动作和非法掩护零容忍”。