余笙推门进屋时，老余早已上班去了。

阳台上，秦女士正侍弄花草，听见响动回头，眉头瞬间拧了起来：

“笙笙？你这是跑了多远？脸怎么红成这样？”

余笙靠在门框上，胸口还在起伏，喘着气笑了笑：

“就几公里，河堤来回。”

秦女士放下手里的铲子走近，仔细端详着她：

“还嘴硬，看你这一头汗，跟从水里捞出来似的，比三伏天还厉害。”

说着，她伸手探了下余笙的额头：

“快洗把热水脸，这一冷一热的，当心着凉。”

余笙刚想说自己来，秦女士已经转身进了卫生间。

没一会儿，她便拿了条干净毛巾，在热水下拧过，又兑了点凉水试了试温度，这才走回来。

“妈，我自己……”

余笙话没说完，温热的毛巾已经覆了上来。

像她小时候那样，从额头到脸颊，动作带着一种不由分说的熟稔和力道。

“别动。”秦女士手上没停，语气也还是旧日腔调，“你小时候洗脸不都是我这么擦？现在大了，反倒不好意思了？”

余笙被毛巾捂着半张脸，只能含糊地笑。

秦女士一边擦一边絮叨：

“跑步是好事，我不拦你，可你得量力而行，别逞强。以后跑完，一定记着先喝点温水，不能大口灌，慢慢来。”

擦完脸，秦女士把毛巾收好，又从厨房端来一杯温度刚好的热水：

“喏，慢慢喝。”

余笙接过来，小口小口地抿着，她靠在沙发上，长舒一口气：

“妈，我去冲个澡。”

“去吧，换身干爽衣服，出来吃早饭。”

热水冲刷下来，周身的酸胀和紧绷感才真正开始松解。

镜子里余笙脸颊红扑扑的，眼睛亮晶晶的，像跑完步后整个人都活过来了。

她摸了摸小腿，肌肉有点胀，但不疼，反而有种充实感。

……

时间倏忽而过，转眼便入了二月。

连余笙自己都觉得稀奇，这几天下来，她竟不间断地将晨跑坚持了一个多星期。

每天七点多起床出门，八点多带着一身薄汗归来。