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【5月18日】周一 | 打卡第204天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.83kg

BMI：57.83/（1.62*1.62）≈22.04

| 腰围：68cm | 腹围：77cm | 臀围：94cm | 腰臀比：68/94≈0.72

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm 【姨妈期结束，恢复更新数据！！！】

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨12点半睡觉的，睡到早上8点48分左右，起来比较干燥，应该是去了不少湿气~

【心情】：今天上班！！！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，努力喝够了！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：10:12—18:12《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:12—10:15 早餐: 【1杯祛湿豆浆】