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【1月23日】周五 | 打卡第89天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.15kg（我猜测的没错，果然降温是需要身体能量来支撑的！昨晚冻得睡不着，早上体重就掉了，还没有拉粑粑）

BMI：57.15/（1.62*1.62）≈21.78

| 腰围：68cm | 腹围：76cm | 臀围：93cm | 腰臀比：68/93≈0.73

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：33.5cm

【睡眠】：昨晚实在是太冷了，把睡眠帽子戴上，我估计至少有2个小时冷的睡不着。后面睡着了还是觉得冷！

【心情】：还不错，虽然这两天的广州确实冷！但我的思想很火热~

【人体水库蓄水量】：1500ml（绝对安排到位3大杯）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民有一些些，应该是天气太冷，水汽都榨干了！

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【今日三餐记】：进食时间：12:20—20:20《遵循16+8法则啦~》