丽子和其他小朋友：“？？？” 光酱最近好像变得更奇怪了！

这个周末，她又跟着日向翔阳去了他家，目标明确——找夏姐姐！她想看看，在佐久早教练手下训练的夏姐姐，是怎么做到既保持活力，又能满足那些苛刻要求的。

日向夏很欢迎这个小小“学徒”。她在自家后院进行自主训练，光就搬个小板凳坐在旁边，眼睛一眨不眨地看着。

“这里，”日向夏做完一组跳跃练习，指着自己的脚踝和小腿，“佐久早教练说，起跳前的准备，力量要像弹簧一样压在这里，而不是靠甩动胳膊来借力。”

她演示了一个扣球动作，在空中有一个极其短暂却明显的收腹：“看，就是这样，像把身体瞬间‘锁住’，力量就不会散掉。”

光看得目不转睛，小脑袋里仿佛有齿轮在咔咔转动。原来“不动”不是僵硬，而是一种更高效的“蓄力”和“爆发”！

“光也来试试！”日向夏热情地邀请。

光立刻跳下凳子，学着夏姐姐的样子，努力地绷紧小身板，模仿那个“锁定”的感觉。但她年纪小，核心力量不足，做起来歪歪扭扭，像个努力想站直的不倒翁。

日向夏被她逗笑了，但没有嘲笑，而是耐心地扶住她的腰，帮她感受发力的位置：“慢慢来，感觉这里用力，对，就是这样！”

两个女孩在夕阳笼罩的院子里，一个教得认真，一个学得专注。汗水顺着光的额角滑落，但她脸上全是兴奋的光彩。她好像……摸到一点点门道了！

训练间隙，两人坐在廊下休息，分吃日向妈妈切的冰镇橘子。清甜的汁水在嘴里爆开，驱散了夏末的闷热。

“夏姐姐，”光咬着橘子瓣，含糊不清地问，“你不觉得佐久早教练……很可怕吗？”她想起那双戴着手套的手和冰冷的眼神。