集练法、打法、步法、敛息、音波攻击于一身，练了可以壮大内力、强身健体、腰力远超常人，从而获得惊人的耐力和持久力。”

“功法中那一门强劲的音波攻击招式名为黑虎吼，不过需要拥有深厚的内力修为，才能有效使用出来，所以这个以后再教。”

大多高深且强悍的招式，通常都是需要有深厚的内力支撑，才能拥有强大的杀伤力。

而对一些练到返璞归真的强者来说，招式练到最后都会变成简单的一拳一掌，能打死人就行，不整那么多花哨的。

《黑虎伏虎拳》对南宫无罪来说，已经完全够用。

与五禽桩一样，神医谷的这门《黑虎伏虎拳》放在江湖中，同样是一门相当高级的功法。

并且功法还非常的全面，单练一门就可以直接以此为基础，去自己创建一个新的门派。

在这门功法的教学上，谢不逊同样只教了三天。

然后南宫无罪就被安排到新的住处，让他自个修炼去，毕竟传功长老还是很忙的。

目前南宫无罪的主要精力，基本都放在了练法上面，以壮大自身的内力。

至于那些打法和步法，则随便练练就大成了。

他可是要一个天才来着。