苏劫心中一凛，原主确实为了在角斗中活命，使用过一些来历不明、副作用极大的廉价强化剂。“那该怎么办？”

“无妨。”王仁收回手，“杂质可慢慢涤荡。当务之急，是为你打下坚实的‘根基’。万丈高楼平地起，根基不牢，日后纵有通天功法，也是徒劳，甚至反受其害。”

接下来的时间，王仁开始传授苏劫最基础的功夫。

首先是“站桩”。并非简单的站立，而是要求苏劫按照一种特殊的韵律，调整全身骨骼、肌肉的细微角度，配合特定的呼吸节奏，精神高度集中，意守丹田。看似静止不动，实则全身气血都在缓慢加速运行，肌肉纤维得到深层次的刺激和调整。不过十分钟，苏劫就已大汗淋漓，双腿颤抖，感觉比在角斗场挨打还要辛苦。

“感觉如何？”王仁问。

“累… …但很奇怪，累过之后，又觉得身体… …通透了一些？”苏劫喘着气回答。

“这便是站桩的妙处，外静内动，炼形凝神。”王仁点头，“日后每日需勤加练习，时辰逐渐延长。”

其次是“呼吸法”。王仁传授的是一种绵长深沉的吐纳之术，要求呼吸细、匀、深、长，意念随着呼吸引导体内那丝微弱的灵气（系统反哺所得）在几条主要经脉中做最简单的循环。这个过程更是枯燥，需要极强的耐心和控制力，苏劫屡屡分心，气息紊乱。

王仁也不恼，耐心纠正：“心猿意马，乃初学常情。勿要强求，循序渐进即可。”

除了修炼，苏劫也趁休息间隙，向王仁询问更多关于这个世界的信息，以及“扇耳光”背后的门道。王仁虽然刚到此界不久，但作为英灵，他能通过系统快速理解常识，加之其丰富的武道经验，往往能一针见血。

“此界重‘扇击’，在老夫看来，无非是‘掌法’的一种极端表现形式。”王仁分析道，“其优劣皆在‘直接’。优在将全部力量集中于一点，瞬间爆发，追求极致破坏。劣在变化不足，刚不可久，一旦被窥破发力轨迹，或遇更坚韧之防御，则易受反制。”