那些光点开始在他勾勒的人形轮廓中缓缓流动，连接手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经、奇经八脉，一共十二条循环路线。

苏醒心想，这尼玛不会是炼气十二层的由来吧，不对，这肯定还应该有一条隐脉或者总脉，凑够十三层，这才圆满啊。

苏醒的心里吐槽着，但肯定不会说出口，只是继续听姚盖世科普。

“养灵期的灵能浸润，就像那堆煤炭——它有效果，但太慢了。灵能粒子只是被动地待在窍穴里，靠浓度差慢慢扩散到你全身的细胞。”

他看着苏醒。

“而炼气期，就是让这些灵能粒子‘流动’起来。”

他指尖轻轻一弹，那人形轮廓中的光点骤然加速，如同江河奔涌，在经脉中呼啸而过。

“当灵能粒子开始流动，它们就不再是被动等待，而是主动冲刷。每流经一个细胞，就会带走代谢废物，留下精纯能量。速度越快，冲刷越强，效率越高。”

他顿了顿，嘴角微微扬起。

“这就好比——同样是水，放在池子里，只能慢慢浸润周围的土壤；但如果让它流成河，就能冲刷出峡谷，灌溉整片平原。”

苏醒当然听得懂。

不，不仅是听懂，他几乎是瞬间就联想到了前世学过的那些知识。

煤炭堆在白墙边，白墙慢慢变黑——那是分子热运动导致的扩散现象。

浓度差驱动着碳颗粒缓慢迁移，需要很长很长时间才能看到明显效果。

而煤块划线，眨眼间就留下黑痕——那是机械摩擦导致的物质转移。

外力驱动下的强制接触，效率比自然扩散高出成千上万倍。

一个是被动的、随机的、缓慢的。

一个是主动的、定向的、高效的。

“养灵期的灵能浸润，是靠浓度差的扩散。”他喃喃道，声音里带着一丝恍然，“而炼气期的灵能冲刷，是靠流动产生的——”

他顿了顿，搜索着合适的词。