“寅时起，面南坐”，虽然现在不是寅时，但功法里注明“非寅时修炼可调整为面南而坐，灵气吸收效率降低10%，但不影响基础炼气”，她便调整坐姿，面朝南方的窗户，慢慢闭上眼睛。

按照功法步骤，苏静先做“调息”——

吸气时舌尖轻抵上颚，感受气流从鼻腔进入，缓缓下沉至腹部（功法称为“气海穴”），停留3秒后，再用意念引导气流从口腔呼出，同时舌尖放下。

第一次尝试时，她总忍不住分心，气流刚到胸口就散开，反复尝试了5次后，才渐渐找到节奏——

当气流顺利沉入腹部时，她突然感觉到指尖传来一丝微弱的凉意，像清晨的露水落在皮肤上，

系统面板弹出提示：【检测到周围灵气浓度：0.3（普通环境正常浓度为0.1-0.5），当前处于“微弱灵气区”，可正常吸收】。

“继续，引导灵气入经脉。”苏静在心里默念功法内容，用意念引导腹部的气流（灵气）沿着“任脉”向上运行——从气海穴到膻中穴（胸口中央），再到天突穴（喉咙下方），最后到百会穴（头顶中央）。

刚开始时，灵气像调皮的小鱼，总在经脉里打转，无法顺利前行，苏静没有急躁，按照功法里的“缓行诀”，放慢意念引导的速度，耐心跟着气流的节奏调整。

约莫十分钟后，灵气终于顺利抵达百会穴，苏静能清晰感觉到头顶传来一阵轻微的麻痒感，像有细小的电流在皮肤下游走。

她立刻按照功法要求，引导灵气从百会穴向下，沿着“督脉”返回气海穴，完成第一次“小周天”循环。

当灵气回到气海穴时，她突然觉得全身暖洋洋的，比之前服用健体丹时的暖意更柔和，仿佛全身的毛孔都打开了，

系统面板再次弹出提示：【首次完成“小周天”循环，成功入门炼气一层（初期），身体强度微量提升（+5%），耐力微量提升（+3%），当前体质等级：15.8】。

苏静缓缓睁开眼睛，抬手活动了一下手腕——能明显感觉到身体比之前更轻盈，之前修复飞行汽车时留下的手臂酸胀感，此刻已经完全消失。

她低头看了看掌心，之前结印时留下的轻微泛红还在，却带着淡淡的灵气光泽，

心里一阵欣喜：“原来修炼真的能提升体质，比单纯服用丹药更持久。”

简单休息了5分钟，苏静想起院子里还没修复的机器人，便起身下楼，再次来到院子里。

受损的机器人依旧停在梧桐树旁，屏幕上的“故障提示”还在跳动，苏静走到它身边，指尖再次激活科技精通异能——