他换上最旧的衣服，按照地址来到了那个老旧小区。工地上一片狼藉，堆积着大量拆除下来的废旧门窗、砖块和建筑垃圾。

工头老张看到林凡，愣了一下：“啧，你小子……气色好像比上次见好了点？不过这活可不轻省，撑不住别硬扛。”

“放心吧张哥，我能行。”林凡笑了笑。

工作内容确实如老张所说，主要是搬运和清理。沉重的废旧建材对普通人来说都吃力，更何况是大病初愈的林凡。没多久，他就汗流浃背，气喘吁吁，手臂酸痛发颤。

但他咬着牙坚持了下来。每一次俯身，每一次用力，他都暗中运转那缕微弱的灵气，不是用来增强力量（那点灵气也做不到），而是用来感知身体极限，保护关键部位不受暗伤，并极细微地缓解肌肉的疲劳。

这让他虽然依旧疲惫，却总能堪堪支撑住，没有倒下。同工地几个零工看他脸色苍白却闷头干活、动作甚至有种奇怪的协调感，也不由得多看了他几眼。

休息间隙，他坐在砖堆上，喝着自带的白开水，感受着肌肉的酸胀和体内灵气因持续微耗而变得活跃几分的状态，忽然心有所悟。

劳动，本身也是一种对肉身的锤炼？而灵气的细微运用，或许能加速这个过程，并避免损伤？

这似乎与他理解的《基础吐纳术》中“炼精化气”的某些原理隐隐相合。

一天下来，林凡累得几乎散架，但精神却莫名有些亢奋。接过老张递来的一百二十块现金时，他感到了久违的踏实。

“明天还来吗？”老张问。

“来！”林凡点头。

返回出租屋的路上，天色已暗。经过一条小巷时，他无意中瞥见一个熟悉的身影。

是邻居小婉。她正从一个偏僻的私人诊所里走出来，脸色比平时更加苍白，手里紧紧攥着一个小小的、没有标签的药瓶，低着头，脚步匆匆，像是生怕被人看见。

林凡脚步顿了一下。他去过那家诊所，知道那医生名声不太好，常开些成分不明、价格却不便宜的“特效药”。

小婉也生病了？而且似乎经济状况也很窘迫？他想起之前她送来的那袋廉价药品，心中了然。

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小婉似乎察觉到了目光，猛地抬头，看到是林凡，像是受惊的小鹿，眼神慌乱了一瞬，立刻低下头，加快脚步，几乎是小跑着钻回了自己家，砰地关上了门。