他这人最怕疼，只是比别人更能忍罢了。

腰伤之后，大部分剧烈运动都被迫按下了暂停键。

跳绳不行，发力过猛的跳远不行，需要瞬间爆发力的实心球更是不行。

万幸的是，一些基础的力量训练还能勉强进行，比如俯卧撑和下蹲。

虽然俯卧撑也需要腰腹核心的稳定，但只要控制好幅度，倒也并无大碍。

虽然也有点疼，但并不是很刺激，可以接受也并不会很影响恢复。

一周的休养，让李斌再次回到了操场，重新看见了早上六点钟的第一缕太阳。

这种感觉，真好。

李斌对自己的腰格外小心，生怕一个不慎，旧伤复发，那可就真的追悔莫及了。

秦思瑜给他买的是云南白药喷雾，小小的一瓶。

后背自己够不着，这事儿就落到了同桌张皓的头上。

每次喷药，都像是一场小小的折磨。

张皓那家伙，纯属是闲不住，多动症都不足以形容他的活跃程度，总