清晨六点整，尖锐的电子蜂鸣声准时在宿舍内响起，打破了地下基地模拟的宁静黎明。陈掠影一个激灵从床上坐起，经过一夜的深度冥想休息，昨日的疲惫已一扫而空，取而代之的是一种对全新一天的期待和隐隐的兴奋。

快速洗漱，换上黑色作战服，他推开房门。雷昊已经精神抖擞地等在门口，手里还提着两个封装好的高能营养餐包。“早啊，菜鸟！动作快点，十分钟后，一号基础训练场集合！”他将一个餐包扔给陈掠影，“边走边吃，时间就是生命！”

陈掠影接过餐包，跟着雷昊快步走向训练区。冰冷的营养液滑过喉咙，提供着高效的能量，味道依旧不敢恭维。

一号基础训练场是一个巨大的圆形大厅，穹顶洒下模拟的晨光。地面是某种特制的吸能材料，踩上去略带弹性。已经有十几名见习队员在场内热身，都是昨天理论课上见过的面孔。林墨也在其中，他正安静地做着拉伸，动作舒缓而精准。

一位身材魁梧如铁塔、皮肤黝黑、留着板寸头的中年男教官站在场地中央，双臂环抱，眼神如鹰隼般扫视着陆续到来的队员。他穿着无袖训练服，裸露的臂膀上肌肉虬结，布满了各种伤疤，散发出强烈的压迫感。

“那是‘铁山’教官，”雷昊低声介绍，“负责咱们的基础体能和格斗入门。脾气爆，要求严，但本事是真硬。你小子自求多福吧。”

七点整，铁山教官一声如同闷雷般的低吼：“集合！”

所有队员迅速列队站好，鸦雀无声。

“菜鸟们！”铁山的声音洪亮，在大厅里回荡，“从今天起，你们的舒服日子到头了！在这里，你们要学会的第一件事，就是把你们那身娇生惯养的懒骨头，给我锤炼成钢筋铁骨！第二件事，就是把你们体内那股不受控制的野马力量，给我驯服成如臂使指的工具！听明白没有？！”

“明白！教官！”众人齐声吼道。

“声音太小！没吃饭吗？！”铁山不满地皱眉，“再来一遍！”

“明白！教官！！！”吼声震得大厅嗡嗡作响。

“这还差不多。”铁山冷哼一声，“上午，体能极限锤炼！下午，灵韵基础操控！现在，热身二十圈，跑步——走！”

训练正式开始。所谓的“热身”二十圈，是绕着这个直径近百米的训练场全速奔跑。这仅仅是开胃菜。接下来的四个小时，成了陈掠影有生以来最痛苦的体能折磨：负重深蹲、蛙跳、匍匐穿越障碍、抗击打训练、极限耐力跑……每一项都挑战着人体的生理极限。铁山教官的怒吼和鞭策如同催命符，不容任何人有一丝懈怠。