今天的晚饭，王艳琴做了一桌家常菜，有林沐颜很喜欢的糖醋排骨和黄豆炖猪蹄。

她吃了两碗压实的米饭，才刚好有个七八分饱，把全家都看傻了眼。

“姐，你这几天饭量好大，是不是撸铁太猛了？”

林骁知道林沐颜这几天每天都会去健身室锻炼很久，同样担心她训练强度过大。

“妹妹，健身不是一蹴而就的，你不用太过心急，一定要注意强度，咱们慢慢来。”

林骁属于细条型的男人，平时也很少健身，不过他体力不错，耐力方面比表面看到的要强。

以前就听说过，锻炼强度太大，或是强行使用与自身力量不相符的训练器材，都可能导致横纹肌溶解，严重的可能致命。

末日之下，看病就医会是一大难题，一旦得了单靠药物都控制不好的疾病，那就只能等死。

林骁也是担心林沐颜把身体练垮了，找不到医生看病。

林沐颜知道大哥是关心她，于是想了想道：

“放心吧，我有分寸，毁身体的事我不会做的，大哥你有时间也可以去练一练，趁还有网络，多下载一些关于健身和习武方面的视频跟练。”

“安全屋的外墙已经升级了，不需要时时刻刻亲自盯着监控的，大哥也每天抽时间去锻炼身体吧。”

林沐颜瞥了眼林骁有些瘦削的身形，有点嫌弃但她不说。

但林骁还是看懂了妹妹的眼神，尴尬地挠头笑道：

“妹妹你说得对，那我从今天开始也加强锻炼。”

他没有询问为什么外墙突然就升级了，又是怎么升级的，他知道妹妹身上有秘密，他不能没分寸地去刨根问底。

林沐颜又辅导林小暖做了会儿功课，陪三条狗玩耍了片刻，回到自己房间。

手机震动从照片被曝光后，就一直不断，她没搭理，这会儿有空，倒是可以看看。