第29章 健康打卡,坚持守护

在萧逐云的世界里,时间被切割成了以父亲需求为单位的精确片段。他的手机,不再是顶流影帝处理商务、联系粉丝的通讯工具,而变成了一个功能单一、却至关重要的健康管理中枢。

屏幕解锁,映入眼帘的不是社交软件或游戏,而是一个界面简洁却内容密集的提醒应用。上面密密麻麻地排布着不同颜色的标签,每一条都指向一个不容有失的指令:

【07:00 - 温水,餐前胃药】

【07:30 - 早餐(小米粥/山药羹,温度检测)】

【10:00 - 消炎药,护肝片】

【10:30 - 加餐(蒸蛋/营养糊)】

【12:00 - 午餐(软烂主食,清蒸鱼肉/鸡肉茸)】

【12:30 - 餐后半小时,靶向药】

【15:00 - 中药汤剂(温度检测,服用后观察反应)】

【16:00 - 下午加餐(炖梨/藕粉)】

【18:30 - 晚餐(易消化流食/半流食)】

【19:00 - 餐后散步15分钟(室内,注意保暖)】

【21:00 - 睡前药,营养补充剂】

【21:30 - 热水泡脚(20分钟,水温40℃)】

【22:00 - 强制休息,熄灯】

这还只是基础项。其间还穿插着无数临时添加的提醒:

【明日复查,空腹,带齐病历】

【降温预警,明日加衣:羊毛衫,厚外套】

【新药方第一天,注意观察是否有皮疹或恶心】