为了更好地理解和想象毛细血管在身体中的重要性，可以说人体与其说是“血肉相连”，不如说是“血丝相连”。因为毛细血管数量众多，它们就像一张密密麻麻的网络，将身体的各个部分紧密地联系在一起。

毛细血管非常细小，其直径大约只有头发丝的二十分之一。当我们提到“瘀”这个概念时，主要是指毛细血管被血液中的垃圾所占据，导致物质交换无法正常进行。这是我们所说的第一种“瘀”。

此外，动脉血管和静脉血管中的垃圾如果黏附在血管壁上，也会形成“瘀”，这是第二种“瘀”。随着时间的推移，如果某一段血管逐渐被这些“瘀”完全堵塞，就会出现我们所说的“堵”的情况。因此，在某些情况下，具体情况可能难以清晰分辨，甚至会出现两者交叉的情况。然而，在不影响我们的判断和调理的前提下，有时我们并不需要如此细致地进行区分。

那么，如何判断大循环呢？所谓大循环，主要是指血液从心脏流出，在全身循环一圈后再回流到心脏。简单来说，就是先观察动脉血管和静脉血管的流动情况。所以，判断大循环其实非常容易，只要从以下几个方面判断正常即可。具体方法包括：一感和二看。

一感，即凭借自身的感觉。如果没有任何不适的感觉，那么通常说明身体没有问题。

二看，即观察血压和心率。如果血压和心率都处于正常范围内，那么就可以说明大循环是畅通的。

血液大循环可以分为头部、胳膊、中间、腿部等几个大部位（大血管），然后再进一步细分为若干“枝”（中血管），接着再分成众多“权”（小血管），最后是微循环（毛细血管）。总压力（心脏泵力）是小循环血压之和，这可是我们解决所有问题的关键所在啊！大家一定要先把这个原理搞清楚，这样才能在判断和调理小循环（各种故障）时游刃有余。

那么，怎样才能判断小循环呢？

要知道，身体里面的小循环可多了去了，我们不可能一个一个地去详细说明，也完全没有这个必要。我们在这里所说的小循环，指的就是那些出了故障的小循环，也就是根据各种症状来判断到底是哪个“小循环”出现了瘀和堵。

具体的判断（调理）小循环的方法可以分为以下四步：

第一步：感觉。当身体的某个部位出现酸、麻（木）、肿（胀）、疼（痛）、热、冷（凉）等感觉时，就说明这个部位可能存在瘀和堵的情况。而且，不同的感觉还能反映出瘀和堵的性质呢。比如说，酸就意味着供血速度变慢了。首先，血压流动速度慢，也就是心率慢，这可能会导致身体各部位供血不足。而酸的部位有“瘀”以及前方路有“堵”，这意味着气血在这些地方运行不畅。解决的办法是先在酸的部位进行刮痧温灸或拔罐温灸，以促进气血的流通。如果效果不明显，就需要进一步在“路”上寻找堵点。

麻是一种临时性或间隔性的感觉，比如坐久了腿会发麻。但如果经常出现麻的情况，那就说明某个区域存在瘀血。木则是彻底的瘀血或一段之内的堵塞，就像栓塞一样。对于麻的问题，解决方法同样是先在麻的地方进行刮痧温灸或拔罐温灸。如果情况比较严重，可能需要进行清瘀治疗。而对于“木”的疏通，一定要从回路的前头开始，也就是先给后面的瘀血和堵塞开路。

肿（胀）也是常见的问题，肿通常是某个部位有瘀血，而胀则是某一段堵塞了。对于肿的部位，可以直接进行拔罐温灸，严重的话还需要清瘀。胀的处理方法也是要在回路的前头开路。一般来说，肿和胀往往会交叉存在，所以在处理时也需要交叉进行。

最后，热的感觉意味着后面有堵塞，需要向后方查找堵点并进行开路。而冷（凉）则表示前方有瘀血堵塞，需要向前方查找堵点并进行开路。

查看身体局部变异时，需要重点关注以下几个方面：

首先是局部肥的情况，表现为肌肉松软，尤其是在胳膊和前胸等部位形成“耷拉肉”，这通常意味着前方出现了堵塞，导致身体在自我消耗（自己吃自己）。这种情况在老年人中较为常见，主要原因是年老后供血能力下降。关于其原理和解决办法，可以参考“寿命长短取决瘀堵”这篇文章。

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其次是局部胖的情况，即肌肉饱满。其原理和应对方法可参考“肥胖不同减法不同”这篇文章。

最后是局部瘦的情况，主要是局部萎缩。例如半身不遂患者，不灵便的一侧身体会出现萎缩；糖尿病患者可能会出现一条腿萎缩的情况，这是因为前方堵塞，导致该部位得不到足够的营养供应（饿的）。针对这种情况，有两种解决方法：一是在前查找堵点并打通，具体原理和办法可参考“高血压自诊自疗”和“糖尿病自诊自疗”等相关文章；二是经常对萎缩部位进行按摩、刮痧温灸、拔罐温灸等操作。这样不仅可以起到疏通的作用，更重要的是通过经常刺激该部位，能够达到“求血”的效果，促进局部的血液循环和营养供应。局部缺肉，这种情况通常会出现在后背中间脊柱的两个特定部位。其中一个部位是“驼背”的地方，另一个则是“弓腰”的区域。这是因为长期保持某种习惯姿势，导致脊椎发生轻微变形，或者受到挤压，从而造成堵塞，使得血液供应减少。