“训练再苦也要照顾好自己，别硬扛，缺什么就跟家里说。”

尹书恒也跟着点头，语气沉稳：

“有不懂的专业课，或者训练上有什么困惑，都可以跟我说，别自己憋着。”

洛军咧嘴一笑，接过苹果咬了一大口，含糊不清地应着：

“知道啦夏夏姐，书恒哥！你们放心，我在学校好着呢，战友们都特别团结，教官也很负责任！”

他说着，又想起什么似的，眼睛一亮，“对了，我们教官还夸我队列走得标准，说我有当兵的天赋呢！”

智能厨房里的暖光映在他年轻的脸上，食物的香气萦绕在鼻尖，刚才因沈昊消息而起的沉重情绪，渐渐被这股热闹又温暖的氛围冲淡。

洛夏看着眼前鲜活的弟弟，看着身边关切的家人，心里忽然安定下来——不管是跨越时光的重逢，还是当下的相守，都是生命里最珍贵的馈赠。

烤箱“叮”的一声轻响，打破了厨房里的热闹闲谈，像是一道甜蜜的信号，瞬间勾住了所有人的注意力。

洛敏第一个蹦到智能烤箱前：“烤好啦烤好啦！你看这颜色，金黄金黄的！”

尹书恒上前打开烤箱门，一股滚烫又浓郁的甜香瞬间汹涌而出，混合着黄油的醇厚、葡萄干的果甜与果仁的焦香，霸道地钻进鼻腔，让人忍不住深吸一口气。

蛋糕胚蓬松饱满，表面泛着诱人的焦糖色，边缘微微鼓起，还带着刚出炉的温热光泽，看得人食欲大动。

此时的餐桌早已被摆满，琳琅满目的菜肴冒着热气，氤氲出温暖的烟火气。金黄酥脆的炸带鱼码在白瓷盘里，表面还泛着油光，咬下去的脆响仿佛都能听见；蒸螃蟹一个个红膏饱满，蟹壳锃亮，散发出鲜美的海味；蒸大虾通体绯红，肉质紧实，裹着淡淡的蒜蓉香；还有一锅奶白浓稠的鱼丸汤，漂浮着翠绿的葱花，鲜香气顺着热气往上飘，暖到心坎里。

景红笑着给洛军夹了一只螃蟹，

“知道你训练辛苦，又想家里的菜，多吃一点。”

洛军看着满桌熟悉的菜肴，眼睛都亮了，拿起一只沉温热的蟹壳就迫不及待地掰开。金黄的蟹膏瞬间露了出来，油润发亮，鲜美的香气直冲鼻腔。

他顾不上烫，蘸了点姜丝醋，一大口咬下去，鲜美的滋味在舌尖炸开，满足地眯起眼睛：