“砰！”随着一声枪响，沈暴启动迅猛，速度极快。

付林在远处观望着，感觉沈暴的启动速度，即使与国际级运动员相比，也毫不逊色。沈暴现在的60米成绩，应该能在6秒55左右了吧。

沈暴在弯道上的动作，也与其他短跑运动员无异，都是模仿着付林的弯道技术，来训练的。

60米、90米……陈海建看到沈暴，就要逼近交接区，开始启动，准备随时提速。

105米！“接！”沈暴一个精准的下压动作，将接力棒，稳稳地交到陈海建的左手上，整个过程流畅自然，一气呵成。

站在终点的几位教练，忍不住大声叫好，对沈暴的表现赞不绝口。

自从学习了付林的启动，和前60米技术后，陈海建的百米成绩，也有了显着提升，已经具备了，打开10秒10大关的能力。

只见他加速摆臂，双腿高频率交替，速度迅速提升。

150米、170米，陈海建逼近交接区。杨耀族看到队友越来越近，立即开始助跑，准备接棒。

180米，“接！”杨耀族右手接棒后，速度快速提升，全力冲刺过弯。

在国内200米运动员中，杨耀族是学习模仿付林弯道技术，是进步最快的一个。他悟性高，理解能力强，成绩提升显着。

240米、260米、290米，付林眼看着杨耀族逼近交接区，也开始助跑启动，同时伸出左手。

“接！”杨耀族大喊一声，将接力棒稳稳地递到付林手中。

付林接棒后，左手快速转为摆动姿势，速度瞬间提升，全力冲刺，加速奔跑。