正当沈暴准备扬声长叹时，却被冯总教练踢了一脚：“没完了是吧？你们几个抓紧利用时间，去训练场把接力项目，磨合磨合！李青、刘晴，你们先带带他们，熟悉熟悉，过几天老李一到，你们再休息。”

说完，冯勇看了看几个人后，转身离开。

几人笑了笑后，便收拾好训练装备，前往训练场。

除了400米接力赛外，他们几人都各自有比赛项目参加。

陈海建和沈暴参加百米赛跑，杨耀族和胡开则参加200米赛跑。

四人都是A标选手，再加上付林，五个老A齐聚一堂，成了历届奥运会，华夏短跑参赛人数最多的一次。

当然，这一切都是受付林的影响。

随着付林在国际舞台上，渐渐崭露头角。近年来，连带着全国田径的热度，和整体成绩都有了大幅度的提升。

付林的训练视频，以及各阶段的训练计划书。被纳入国家队，和各省体工队的重要参考资料之中。

今天的训练项目很简单，主要是加强交接棒的熟悉度。

自从巴黎世锦赛和马尼拉亚锦赛后，几人一直没有机会合练。好在几人彼此，都比较熟悉，也都有过合作的经历，所以上手非常快。

根据冯总教练传达的棒次安排，他们对比以前的比赛，做了一些调整。

沈暴由原来的二棒改为一棒，陈海建由四棒改为二棒，付林则一棒改四棒。

胡开作为200米的参赛选手，并担任替补阵容。

几人根据道次顺序一字排开，开始行走交接棒练习。“接”……“接”……“接”……“接”……周而复始地练习了一会后，便开始蹬上起跑器，进行正式的交接训练。

沈暴的起跑依然出色，60米在国内除了付林无人能敌。他快速过弯，马上进入交接区。

陈海建看到沈暴逼近，慢慢启动助跑加速。在交接区内，沈暴稳稳地将棒交到陈海建的左手上，陈海建接过棒后全力奔跑提速冲刺。

杨耀族看到，陈海建逼近交接区也开始启动。在交接区内他右手稳稳地接棒。弯道提速全力冲刺。