400米是最熬人的“无氧魔鬼项目”，前半程拼速度，后半程拼意志，需要考虑运动员的综合素质。

粤东名将刘孝盛在受到付林的指点后，状态保持的相当不错，虽然出发没有占据主动，但弯道进直道节奏非常稳，步幅大、频率快，全程不松劲，越跑越放开，完全展现出碾压级的表现。

进入最后100米决胜段，刘孝盛彻底拉开差距，甩开所有对手，昂首冲线！

“45秒13，非常不错的成绩。这是近几年来，亚洲第二好成绩！

虽然，距离付林在今年柏林世锦赛上，创造的42秒65成绩，还有不小的差距。

对于年仅21岁的刘孝盛来说，突破45秒大关，也是指时可待！

从06年全国田径锦标赛冠军、07年全国冠军、亚洲室内田径锦标赛冠军、大阪大奖赛冠军、到08年奥运会，以及09年柏林世锦赛上，刘孝盛的状态是一年比一年稳。

他的跑法和风格，越来越像付林，全程的速率，没有太大的起伏。

加上他1米93的身高，步幅大，步频快，特别像付林。

尤其是他赛前介绍采访时，曾说道付林在私下，教会他很多技巧，这些技巧在领悟之后，对刘孝盛的成绩提升，起到了很多至关重要的作用。

现在我们在看，连续三场比赛之后，刘孝盛的无氧的反应很淡，没有太大的变动……。”

电子计时定格在45秒13，刷新个人最好成绩，赛季最佳，稳稳拿下金牌，毫无悬念。

来自粤东队王有信紧随其后，以46秒35摘银，闽南省的陈小船46秒41拿到铜牌。