“太复杂的教不了，但是可以教你最简单的吐纳术。”

视频里，莫离说道，

“复杂的，等我们见面之后，我再来教你。”

“吐纳术？那你快点教我吧。”齐洛兴奋的说道。

又是炼气，又是吐纳术，听起来就高大上，让他有一种误入仙侠小说的感觉。

想一想，现在自己都已经厉鬼了，修个仙，似乎也不是那么的夸张。

莫离看着他兴奋的样子，犹豫了一下，说道：

“哥哥，我得跟你说一句，你不要对这个有太高的指望，这些东西，没有你想象中的那么厉害，对身体会有好处，但不是什么神仙手段。”

“没事，学会了总比不学要强。”齐洛道。

听到他这么说，莫离才开始教他吐纳术。

她教的吐纳术很简单。

相当的简单。

简单得让齐洛失望——就这？这也配叫吐纳术？

简单来说，就是用鼻子来吸气，然后用嘴吐出去。

这就是吐纳。

要求上面，最好是平心静气，排除杂念，但也不强求。

衣服需要穿宽松一点的，别把自己身体束缚得太紧就可以了。

当然，不穿衣服是最好的。

呼吸之间，也要做到轻缓绵长。

就没别的要求了。

坐着可以练习，躺着可以练习，行走之间也可以练习。

在她教完之后，齐洛傻眼了：

“就这些吗？”

“就这些。”莫离确定的说道。