温浅在生物钟的作用下，准时睁开了眼睛。

屋里静悄悄的，只能听到床那头两个孩子平稳的呼吸声。

窗户上结了一层薄薄的冰霜，在微弱的晨光下泛着冷冽的光。

温浅轻轻掀开被子，坐起身来。

一股冷空气顿时迎面扑来，让她忍不住打了个冷颤。

她没有像往常那样在暖和的被窝里多躺一秒，而是迅速穿好了衣服。

既然决定了要锻炼身体，那就绝对不能对自己妥协。

温浅轻手轻脚地穿上鞋子，拉开房门走了出去。

她顺着木质楼梯走下楼，来到了空无一人的客厅。

外面的天色还是灰蒙蒙的，空气里带着初春特有的潮湿与寒冷。

温浅拉开通往院子的木门，一股冷风迎面吹来，让她瞬间清醒了大半。

她走到院子中央，深吸了一口冰冷而新鲜的空气。

泥土和枯草的气息吸入肺腑，带走了她脑子里最后一丝睡意。

温浅活动了一下手腕和脚踝，开始做起了一些简单的拉伸动作。

她先是弯下腰，用双手去够自己的脚尖。

后腿的韧带拉扯得有些生疼，她咬着牙，坚持了三十秒。

接着，她又活动了腰椎和颈椎，直到身体微微有些发热。

做完拉伸，温浅在院子里站定，缓缓吐出一口浊气。

她双脚分开，与肩同宽，双手缓缓抬起，开始打起了一套太极拳。

这是她前世为了调理身体，专门跟一位老中医大师学过的。

太极拳讲究的是以静制动，以柔克刚。

温浅沉下心来，将所有的注意力都集中在自己的呼吸和动作上。

野马分鬃。

白鹤亮翅。

手挥琵琶。

她的动作极慢，却极有章法，每一个招式都行云流水。

冷风吹拂着她额前的碎发，她的身体却在缓慢的运动中逐渐暖和了起来。

一套太极拳打下来，温浅的额头上已经渗出了一层细密的汗珠。

她收势站定，只觉得原本酸痛沉重的四肢此时变得无比轻松。