--------------------

第50章 letter 34

==========================

关于如何使用流程的建议？

但流程不是一个指令、命令，或这种情况发生时你该做什么的规则和公式。大脑喜欢把所有东西都简化为规则或公式，并说当x发生时，我将会做y，然后出于自律和意志力，我们试图强迫自己去做这些我们学到的规则或公式。

我邀请你抵制这种诱惑。

如果你停下来，潜入新的感觉，有时或总是重新开始，那都没关系，它不需要是一致的。

话虽如此，我注意到我做了很多。

我将使用做汤这个比喻。

假设你在炉子上煮汤，你煮了肉汤，首先你放一些土豆，然后你放一些面条，后来放一些鱼、肉等，你把它们都放在这个锅里一起煮。

所以，假设你不舒服并开始应用流程，这相当于炉子上有一锅汤在沸腾。它会随着任何促使你应用这次流程的成分一起发酵。

你可以做任何想做的事，你的拓展自我本身就会处理好结果。它注定不像第一阶段也不像第二阶段，“你应该学习使用该技术的最佳方法，然后复制精确的步骤，一遍一遍地完美公式，以增加获得结果的可能性。”

这不是流程工作的方式。