宋佳人前世学过跆拳道，是黑带级别的选手，可是重生后这两百斤的体重让她有身手都使不出来。

现在对上自家丫头怀疑的眼神，她眼珠转了转，随口回道，“我的意思是，等我瘦下来，要跟沧晋学几招，等我们会功夫了，自然没人敢来欺负我们。”

绿舟赞同地点头，“小姐你说得对，从今天起，奴婢陪你一起健身，我也要变强大，以后才能保护你。”

宋佳人看着她握拳的表情，心头一暖，很感动，“好，我们一起变强大。”

前世她是家里的独生女，作为中医传人，父母们从小对她要求就很严格，她每天除了学习，还要看很多医书，她的记忆里除了学医还是学医，生活得很单调也很孤单。

重生后，绿舟是第一个这么关心她的人，再加上两人年纪相仿，她是打从心眼里拿绿舟当共患难的好姐妹看待了。

两人说干就干，立刻就开始做仰卧起坐，练瑜伽，慢跑，打拳击，打太极，做完运动，她们还一起做拉伸。

当天，宋佳人便给自己制定了一整套减肥方案，除了进行肌肉和力量的训练，还严格控制自己的饮食，减肥效果立竿见影。

而楚琰为了寻找神医的下落，自请去邺城赈灾，已经离开了王府。

另外，柳馨儿的事发生后，后院里的女人们也暂时消停了，没有人再来西苑找茬。

宋佳人白天专注运动减肥，晚上捣鼓各种草药，按时喝自己配制的中药辅助排毒排脂。

才短短十来天的功夫，她整个人便瘦了一大圈，身体也愈发轻盈了。