骨髓、脊髓很简单，不说了。关于脑髓，有一句话尔等可好生体悟：

诸髓皆属于脑，脑中柔液统百骸，贯督人脊络全体。”

说完后就冷冷的站在那不再言语。

隔了好一会儿，廖雅举手发言道：“余宗师所言是指——洗练脑髓才是关键？”

余彦梅面无表情道：“是的。脑髓充盈、脑力充沛，则元神旺盛。也就是肉身滋养神魂，可谓重中之重。”

这是洗髓境的核心要义，几人牢牢记住这句话。

随后，廖雅讪讪问道：“晚辈卡在洗练脊髓不得寸进……”

余彦梅伸手搭在廖雅身上探查一番，而后答道：“让他给你按摩就是了。”

她抬手指向路遥：“我的两门推拿秘术李佩都给你们了，有炼神高手为何不用。”

这确实是最优解，令人无话可说。

指点完毕，余彦梅干脆利落的道：“我要休息了，带我去房间。”

廖琪连忙引着她前去。

……

送走了这位先天宗师，路遥笑道：“没想到李佩的师父是这么一位奇女子……”

廖雅坦言道：“这位宗师却是真性情，其实不难相处。”

这时候，路遥突然郑重说道：“师姐，刚才余宗师的话你也听到了，我很乐意帮你推拿按摩。”