苏忆北让乔儿单独踢腿横踢。

待她一腿落地，苏忆北啧了声又咬了下指尖。

该怎么形容乔儿的横踢呢？确实比没学过的强点儿，大毛病没有小毛病一堆，动作还算标准，不过速度和力量根本不够。慢成这样，除非对手真是木桩，不然比赛的时候根本不可能踢到人。

她指着乔儿的膝盖强调：“膝盖再提高一些，踢出去身体要成一条直线。你胯翻得还不够，脚背要再往里扣。”

乔儿疑惑：“为什么脚背还要再往里扣？”

她会这么问，苏忆北丝毫不觉意外：“你之前没参加过竞技比赛吧。”

乔儿如实回答，语气里带了点儿遗憾，还有点儿小炫耀：“没有，我家里人心疼我，觉得太危险了，不同意我参加。”

就你家里人知道疼你！谁还不是个小宝贝儿了？

苏忆北冷着脸给她解释：“横踢是横向击打发力的，脚背不完全翻过去力量会向斜上方走，不仅踢人不疼，比赛时起腿要看击打面积和力度，护具踢不响裁判是不给你分的。”